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专家教你远离“空调病”

文章来源:本站原创 发布时间:2022-08-05

  天气炎热,空调成了市民生活的“标配”,也成为使用频率最高的家用电器。但与此同时,空调所带来的感冒、118kj开奖现场开奖现场,面瘫、鼻塞等疾病接踵而来,影响市民身体健康,俗称“空调病”。深圳大学附属华南医院助理护士长王静提醒市民,空调温度不要设置过低,使用空调有些细节要注意。

  据王静介绍,“空调病”是指跟空调有关的或者由空调引起的疾病,由于长时间处于空调环境下,空间相对密闭,空气不流通,室内外温差较大等,很多人容易产生耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、记忆力减退、头晕、视物模糊、关节痛、肌肉痛、恶心、呕吐、拉肚子等,尤其是一些鼻炎患者,反反复复受空调病折磨,苦不堪言。

  如何远离“空调病”?王静提醒市民,首先,空调温度不要过低,建议白天温度设置在26℃左右,晚上可适当调高。其次,要注意开窗通风,开空调前,开窗通风10分钟;开空调后,每隔3小时开窗通风20分钟。再次,www.0098.cc。要防止空调风直吹,制冷时,最好空调风向朝上,让冷空气自上而下循环。然后,建议在风口处放一盆水,在空调的出风口放一盆水,可以有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。最后是定期清洗空调,建议半年左右清洗一次空调,以减少空调内部附着的细菌和污垢。